Bí đỏ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bé ăn dặm. Món súp cua bí đỏ không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ cua và bí đỏ, kết hợp với pasta hữu cơ HiPP bổ sung ngũ cốc tốt cho bé. Hãy cùng Món Ngon 24H thực hiện món ăn ngon bổ dưỡng cho bé này nhé!
Thành phần (Khẩu phần: 2 người)
- Pasta hữu cơ HiPP: 30g
- Dầu ăn: 5ml
- Nước dùng: 300ml
- Bí đỏ: 40g
- Thịt cua: 50g
Hướng dẫn thực hiện
Bước 1: Nấu bí đỏ
Cho 300ml nước dùng và 40g bí đỏ cắt hạt lựu vào nồi, nấu sôi đến khi bí đỏ chín mềm. Dùng máy xay cầm tay xay hỗn hợp mịn nhuyễn.
Bước 2: Chuẩn bị thịt cua
Rửa sạch cua, hấp chín và gỡ lấy thịt. Sau đó cho 50g thịt cua vào hỗn hợp bí đỏ đã xay mịn, dùng muỗng khuấy đều.
Bước 3: Nấu pasta
Cho 30g pasta hữu cơ HiPP vào hỗn hợp, nấu sôi khoảng 4 phút thì tắt bếp. Sau đó, thêm 5ml dầu cá hồi vào súp và khuấy đều để dầu hòa quyện vào súp.
Kết luận
Món súp cua bí đỏ không chỉ thơm ngon mà còn đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé. Pasta hữu cơ HiPP từ các loại ngũ cốc tốt và an toàn giúp bé ăn dặm hiệu quả hơn. Các mẹ hãy thử ngay công thức này để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó | Khẩu phần |
|---|---|---|---|
| 10 phút | 20 phút | Dễ | 2 người |
